Een hoogbegaafde is een snelle en slimme denker, die complexe zaken aankan. Autonoom, nieuwsgierig en gedreven van aard. Een sensitief en emotioneel mens. Intens levend. Hij/zij schept plezier in creëren.
Definitie hoogbegaafdheid volgens het Delphi model hoogbegaafdheid (2008)
Coaching bij hoogbegaafdheid richt zich op het in balans brengen van de complexe interactie tussen aangeboren eigenschappen en de sociale context, wat essentieel is om het gevoel van 'anders-zijn' en daarmee gepaarde angsten en depressies te overwinnen. Het begrijpen en hanteren van intense emoties is volgens ons cruciaal om succes niet in de weg te staan en wordt sterk beïnvloed door emotionele intelligentie.
Als ervaringsdeskundige in hoogbegaafdheid, ken ik de eenzaamheid die voortvloeit uit het niet begrepen worden en de innerlijke strijd die ontstaat. Deze aspecten van hoogbegaafdheid kunnen leiden tot burn out, stress, en andere psychische uitdagingen waardoor persoonlijke groei stagneert.
Daarom staat paardencoaching centraal in onze sessies waarbij we werken aan het ontwikkelen van de vijf onderdelen van emotionele intelligentie om ruimte te creëren voor groei:
Bovendien schenken we aandacht aan executieve functies en de mindset. Dat intelligentie dynamisch is en verder kan ontwikkelen. In onze aanpak wordt niet zozeer de slimheid gevierd, maar de inzet, het doorzettingsvermogen en de veerkracht die nodig zijn voor de reis naar persoonlijke groei.
Paardencoaching biedt dus niet alleen een unieke weg naar herstel bij PTSS, stress en trauma maar is ook een effectieve methode om te leren omgaan met de uitdagingen die gepaard gaan met hoogbegaafdheid.
Leren connectie te maken tussen hoofd, hart en buik.
Hoogbegaafden bezitten vaak een indrukwekkende cognitieve capaciteit, waardoor ze ook intensieve emoties kunnen onderdrukken. Echter, deze aanpak kan leiden tot emotionele blokkades en zowel psychische als lichamelijke klachten veroorzaken. Paardencoaching speelt een cruciale rol in het verhogen van emotionele intelligentie door via de paarden toegang te bieden tot deze onderdrukte gevoelens. De nabijheid van paarden helpt ons in contact te komen met ons lichaam, en zorgt voor een connectie tussen het hoofd, hart en buik tijdens de sessies. Hierdoor is het mogelijk om tot de kern van onze emoties te komen en te leren hoe we op een gezonde manier met de intensiteit ervan om kunnen gaan.
De omgang met hoogbegaafdheid kan voor de omgeving uitdagend zijn. Het begint met het erkennen dat hoogbegaafden anders denken en dieper voelen, vaak vanuit het hart leven en meestal hoogsensitief zijn met een sterk gevoel voor rechtvaardigheid. Ze zijn sociaal en vriendelijk, maar vinden soms moeilijk aansluiting. Als scherpe observatoren met kritische denkvermogens en zelfkritiek, bekijken ze de wereld in vele kleuren, in plaats van simpelweg zwart-wit.
Daarnaast is het belangrijk om zelfbewust en open-minded te zijn in de interactie met een hoogbegaafde. Dit betekent dat je luistert zonder oordeel, duidelijk communiceert, en bereid bent eigen fouten toe te geven. Eerlijkheid en goed onderbouwde feedback zijn essentieel maar ook het spreken in volwassen en volledige zinnen, ongeacht de leeftijd van de hoogbegaafde.
Structuur en duidelijke grenzen zijn noodzakelijk, met ruimte voor autonomie binnen deze kaders. Wees helder in verwachtingen en werk samen om de best mogelijke interactie te bewerkstelligen.